Eine Diät machen – So kontrollieren sie ob ob sie ihr Idealgewicht erreicht haben

Wie man abnehmen kann

Hier finden sie heraus, wie man abnehmen kann. Es gibt eine Fülle an Diät- Ratschlägen und -Tipps. Mittlerweile bietet fast jede Zeitschrift ihre eigene Diät an- ob Abnehmen mit der Glyx- Formel, die bekannte Brigitte- Diät oder mehr oder weniger obskure Kartoffel-, Eier- oder Gurken- Diäten- es gibt nichts, das Frauen nicht ausprobiert hätten, um lästige Hüftringe und ähnliche Fettablagerungen loszuwerden. Dabei ist es grundsätzlich ganz egal, welche Diät Sie machen- entscheidend ist, dass man weniger Kalorien zu sich nimmt, als der Körper während des Tages verbraucht. Auch kleinere und größere Sünden sind dabei durchaus ab und zu erlaubt- Hauptsache, es findet ein Ausgleich statt und es stimmt am Ende die Gesamt- Bilanz. Continue reading »

Gesund sein heisst, sich gesund zu ernähren

Gesund Allgemein:

Gesundheit bedeutet in der Fachliteratur vollständige körperliches, sowie geistiges und soziales Wohlergehen.

Warum ist die Ernährung so wichtig für die Gesundheit :

Unser Körper brauch täglich Stoffe mit denen er den Körper versorgen kann. Es ist wichtig, dass man seien Ernährung variiert, da der Körper viele verschiedene Eiweiße und Mineralien für den Tag brauch. Continue reading »