Vitamine sind die Bausteine des Lebens – ohne sie funktioniert im menschlichen Organismus nahezu nichts. Der Körper ist nicht in der Lage, diese essentiellen Nahrungsbestandteile selbst in ausreichendem Maße herzustellen. Ausnahme: Vitamin durch Sonneneinwirkung. Da die Vitamine auch nicht gespeichert werden, müssen sie ständig durch die Nahrung wieder zugeführt werden. Jeder Mangel hat gravierende Auswirkungen auf Körper und Geist. Continue reading
Lage von Ernährungssonden
Die Lage der Ernährungssonden kann nasogastal, nasoduodenal, als PEG (perkutane endoskopisch kontrollierte Gastrostomie) oder als FKJ (Feinnadel-Katheder-Jejunostomie) erfolgen.
Die Nasogastralsonde wird nur kurzfristig oder vorübergehend verwendet, da der Patient dies als störend empfinden würde. Hier wird die Sonde über die Nase in den Magen gelegt.
Das Gleiche gilt für die Nasoduodenalsonde. Hier würde die ebenfalls ein Schlauch durch die Nase, durch den Magen in den Darm gelegt werden. Dieser Vorgang würde ebenfalls nur vorübergehend sein.
Die PEG kann auch dauerhaft gelegt werden. Der Schlauch wird direkt in den Magen gelegt. Befestigt wird dieser an der Bauchwand. Hier ist eine kontinuierliche Pflege notwendig, damit keine Entzündung entstehen kann.
Ähnlich ist es bei der FKJ. Diese Sonde wird auch an der Bauchwand befestigt. Es wird aber noch ein Schlauch bis in den Jejunum gelegt. So nimmt der Patient erst den Speisebrei im Darm auf. Continue reading
Der Körper ist an sich ist schon ein kleines Wunder der Natur. So sollte man ihn auch behandeln. Damit unser Körper fehlerfrei arbeiten kann, ist das A und O die gesunde Ernährung. Nur wer sich vitaminreich und ausgewogen ernährt, wird sich gesund und fit fühlen. Mit der Aufnahme von Nährstoffen, führt man dem Körper alle notwendigen Bausteine zu, die er benötigt, um die Organe und Funktionen am Laufen zu halten. Continue reading
Gerade in der Pubertät während die meisten jungen Menschen einen Wachstumsschub erleben, ist gesunde Ernährung besonders wichtig. Der Körper muss mit allen Vitaminen und Spurenelementen versorgt werden um möglichen Mangelzuständen vorzubeugen. Doch Jugendliche gehen oft lieber in Fast Food Restaurants anstatt sich ein gesundes Mittagessen zu kaufen oder von zu Hause mitzunehmen. Gegen die gelegentliche Tüte Pommes oder einen Hamburger ist ja generell nichts einzuwenden, nur sollten diese Gerichte nicht täglich auf dem Speiseplan stehen. Leichter fällt es Jugendlichen die viel Sport betreiben, sich gesund zu ernähren. In den Sportvereinen wird unter der Dusche oft verglichen wer den sportlicheren Körperbau hat. Continue reading
Für zahlreiche Sportler ist die passende Sportnahrung ein wichtiger Anteil an der täglichen Ernährung. Doch oftmals ist es gar nicht so einfach, immer und zu jedem Zeitpunkt sowie an jedem Ort die richtige Sportnahrung zu finden. Da hilft in den meisten Fällen der Blick ins Internet, denn Websites und Onlineshops, wie zum Beispiel http://www.peak.ag bieten hier in der Regel eine gute Abhilfe. Schließlich kann man im Normalfall die gewünschte Sportnahrung nicht im nächsten Supermarkt kaufen und auch Drogerien und sogenannte Reformhäuser sind selten der richtige Ansprechpartner. Auf www.peak.ag werden die meisten Sportler aber sicher fündig werden. Die Suche nach der optimalen Sporternährung könnte hier also enden!
Continue reading