Man sollte niemandem etwas vormachen. Dauerhaftes Abnehmen gehört mit Sicherheit zu den schwierigsten Dingen, die man sich vornehmen kann, wenn man übergewichtig ist. Klar sind Tolle Bauchmuskeln sicherlich eine Motivation Continue reading
Während man früher schnell zum Sport ging, um sich dann in den eigenen vier Wänden entspannt auf die Couch zu legen, weiß man heute, dass noch viel mehr dazu gehört. Sports & Spa ist das Stichwort. Ein guter Fitnessclub geht heutzutage weit über ein paar Trainingsgeräte hinaus. Es gibt noch vieles an weiterem Equipment, welches ein gutes Fitnessstudio ausmacht. Ein gutes Studio sollte in der heutigen Zeit Fitness und Wellness miteinander vereinen. Continue reading