Man sollte niemandem etwas vormachen. Dauerhaftes Abnehmen gehört mit Sicherheit zu den schwierigsten Dingen, die man sich vornehmen kann, wenn man übergewichtig ist. Klar sind Tolle Bauchmuskeln sicherlich eine Motivation Continue reading
„Gesunde Ernährung„, das hört man fast jeden Tag, doch hat nicht jeder die Möglichkeit oder das Geld sich gesund zu ernähren. Viele Menschen arbeiten den ganzen Tag und sind froh, wenn sie abends die Füße hochlehnen könenn, also was bleibt als Alternative; Essen gehen/bestellen. Continue reading
Gerade in der Pubertät während die meisten jungen Menschen einen Wachstumsschub erleben, ist gesunde Ernährung besonders wichtig. Der Körper muss mit allen Vitaminen und Spurenelementen versorgt werden um möglichen Mangelzuständen vorzubeugen. Doch Jugendliche gehen oft lieber in Fast Food Restaurants anstatt sich ein gesundes Mittagessen zu kaufen oder von zu Hause mitzunehmen. Gegen die gelegentliche Tüte Pommes oder einen Hamburger ist ja generell nichts einzuwenden, nur sollten diese Gerichte nicht täglich auf dem Speiseplan stehen. Leichter fällt es Jugendlichen die viel Sport betreiben, sich gesund zu ernähren. In den Sportvereinen wird unter der Dusche oft verglichen wer den sportlicheren Körperbau hat. Continue reading
Bio-Ernährung wird oftmals fälschlicherweise mit Vegetarismus oder der veganen Ernährungsform gleichgesetzt. Dabei ist durch die optimale Auswahl an Fleisch-Und Wurstprodukten durchaus eine vollwertige Bioernährung darstellbar. Dabei ist es oberstes Gebot, auf Fleisch aus Massentierhaltung zu verzichten. So folgt die Erzeugung von Fleisch zur Bioernährung dem besonderen Anspruch der artgerechten Tierhaltung. Continue reading