Man sollte niemandem etwas vormachen. Dauerhaftes Abnehmen gehört mit Sicherheit zu den schwierigsten Dingen, die man sich vornehmen kann, wenn man übergewichtig ist. Klar sind Tolle Bauchmuskeln sicherlich eine Motivation Continue reading
Laufen und Joggen ist ein Trend, es ist sportliche Aktivität die gesund hält. Nicht jeder braucht sofort Höchstleistungen um seine Gesundheit zu stärken und zu verbessern. Langsames Beginnen und dann das tägliche oder wöchentliche Trainingspensum steigern, erzeugt Motivation. Gerade Joggen ist eine geradezu prädestinierte Art dem Körper mehr Sauerstoff zuzuführen. Wie viele wissen, dass in einem gesunden Körper auch ein gesunder Geist wohnt. Diese Verbesserungen lassen sich mit einem Lauftraining leicht erzielen. Laufbekleidung und entsprechende Ausrüstung gehören zu einem solchen Training. Diese Kleidung ist sogar ein Trend und Sportlichkeit erzeugt Jugend. Continue reading
Zuviel Arbeit, ein hektischer Alltag, ärger mit Kollegen oder der Verwandtschaft, dazu kaum Bewegung und eine einseitige Belastung. So sieht der Alltag aus. Da fehlt der richtige Ausgleich. Yoga kann dabei helfen den Ausgleich, zum stressigen Alltag zu finden. Eignet sich Yoga für Anfänger? Ein ganz Klares ja. Yoga ist für Anfänger, die dem Stress entgegenwirken, wollen genau das Richtige. Continue reading
Wer körperlich fit und gesund bleiben will, sollte auf Sport nicht verzichten. Ob Fahrradfahren, Schwimmen oder Joggen, der Körper braucht ausreichend Bewegung, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Das Immunsystem wird gestärkt und chronischen Erkrankungen vorgebeugt. Continue reading
Auf www.easysport.de ist es endlich möglich, als Sportliebhaber unmittelbar und ohne Umwege sein perfektes Sportangebot zu finden und zu buchen. Continue reading