Vitamine sind die Bausteine des Lebens – ohne sie funktioniert im menschlichen Organismus nahezu nichts. Der Körper ist nicht in der Lage, diese essentiellen Nahrungsbestandteile selbst in ausreichendem Maße herzustellen. Ausnahme: Vitamin durch Sonneneinwirkung. Da die Vitamine auch nicht gespeichert werden, müssen sie ständig durch die Nahrung wieder zugeführt werden. Jeder Mangel hat gravierende Auswirkungen auf Körper und Geist. Continue reading
Tag Archives: Körper
Aminosäuren – wichtig für den gesamten Körper
Der Körper des Menschen ist ein Meisterwerk der Natur, das steht ohne Zweifel außer Frage. Das gesamte Universum ist nicht so komplex, wie das Gehirn eines Menschen und da ist es nicht verwunderlich, dass wir nur einen Bruchteil davon verstehen, wie der Mensch funktioniert. Continue reading
Vitamine – die Bausteine fürs Leben
Der Körper ist an sich ist schon ein kleines Wunder der Natur. So sollte man ihn auch behandeln. Damit unser Körper fehlerfrei arbeiten kann, ist das A und O die gesunde Ernährung. Nur wer sich vitaminreich und ausgewogen ernährt, wird sich gesund und fit fühlen. Mit der Aufnahme von Nährstoffen, führt man dem Körper alle notwendigen Bausteine zu, die er benötigt, um die Organe und Funktionen am Laufen zu halten. Continue reading
Sport steigert das persönliche Wohlbefinden
Viele Menschen betreiben Sport, weil es ihnen zum einen Spaß macht und zum anderen das Wohlbefinden steigert. Natürlich gibt es auch viele Menschen, die Sport betreiben, weil sie ihre körperliche Fitness steigern möchten oder einfach nur Gewicht verlieren wollen. Die Gründe, für die sportliche Aktivität sind verschieden, jedoch sind die Ziele fast immer gleich. Continue reading