Zahnpflege bei Kindern

ZahnarztpraxisstuhlJe früher Kinder mit der richtigen Zahnpflege vertraut gemacht werden, desto länger dürfen sie sich auch im Erwachsenenalter über gesunde Zähne freuen. Überhaupt sind Eltern gut beraten, von Anfang an auf eine gesunde Mundhygiene zu achten, wenn es um Kinderzähne geht. Idealerweise steht diese Thematik schon vor dem Kindergarten-Alter im Fokus. Wenn man bedenkt, wie häufig die lieben Kleinen beispielsweise bestimmte Gegenstände in den Mund nehmen oder wie häufig sie mit Süßigkeiten in Berührung kommen, ist es unerlässlich, frühestmöglich auf eine adäquate Pflege zu achten. Continue reading »

Klassische Massage ist mehr als Entspannung / Wie wirkt sich klassische Massage auf die Gesundheit aus

MassageDie Klassische Massage erzeugt Vorstellungen, jeder kennt die Bilder zu einer Massage und viele haben auch schon die Vorzüge der klassischen Massage am eigenen Leib erfahren. Wer sich zu einer klassischen Massage entscheidet und diese Massage nutzt, der hat auch Beschwerden und diese Massage verspricht Linderung. Viele die noch nicht diese Linderung über eine solche Massage erfahren haben, brauchen Informationen die Ihnen die Wirkung der klassischen Massage auf die Gesundheit zeigen. Wir geben Ihnen einige Tipps die Ihnen helfen sich zu orientieren und die Ihnen dazu verhelfen sich für eine klassische Massage zu entscheiden. Continue reading »

Ein harmonisches Miteinander von Schulmedizin und Naturheilkunde

Das Naturheilzentrum Bottrop zählt lange schon zu den führenden naturheilkundlichen Einrichtungen in Europa. In Sachen Naturheilkunde wurde hier Pionierarbeit geleistet. Das Zentrum mit seinen erfahrenen und kompetenten Heilkundlern sowie einem professionellen Team unterstützt neue Therapiekonzepte, die individuell auf die verschiedenen Beschwerden und Krankheiten der Patienten zugeschnitten sind. Die Gründer und Leiter des Naturheilzentrums Bottrop, Farid Zitoun und Christian Rüger, merken immer wieder das ein harmonischen Miteinander von Naturheilkunde und Schulmedizin von den Patienten gewünscht wird. In jedem Fall stehen der Mensch und dessen Persönlichkeit stets im Mittelpunkt aller Therapien und Behandlungsformen. Continue reading »

Burn Out kann viele Gesichter haben

erste hilfeJeder hat schon einmal den Begriff Burn Out gehört. Schließlich wird in den Medien viel über dieses relativ neue Phänomen berichtet, viele kennen Personen die davon betroffen sind. Burn Out ist in der Regel auf Überbelastung zurückzuführen. In der Regel fühlt man sich „ausgebrannt“ wenn man sich selbst nur schwer abgrenzen kann. Menschen, die nur schwer Nein sagen können, sind weit häufiger davon betroffen als selbstbewusste Personen, die ihren eigenen Mann oder ihre eigene Frau stehen. Burn Out wird nicht nur für den Betroffenen selbst, sondern auch für die Angehörigen zum Problem. Continue reading »

Yoga – Sportart die glücklich macht

B222055_strFNPicture2Für Yoga benötigt man gerade mal zwei Quadratmeter, man braucht keine besondere Einrichtung und man kann den Sport ein ganzes Leben lang ausführen. Aber man braucht Geduld, um den vollen Umfang von Yoga fühlen und Genießen zu können. Die meisten kommen infolge von Wellness-Programmen zum Yoga. Durch unsere immer schnelllebigere Gesellschaft leben und dementsprechend auch immer mehr Stress und gesundheitliche Probleme deswegen auftreten finden immer mehr Leute zu Yoga um sich zu entspannen und abzuschalten.

Die beste Art Yoga zu lernen ist „leaning bei doing“. Jede von den 22 verschiedenen Yoga Arten hat ihre spezifischen Elemente die die verschiedenen Persönlichkeitstypen ansprechen. Hier in der westlichen Welt werden weniger als die Hälfte öffentlich praktiziert. Das wiederum bietet an, das man einfach mal alle Yoga-Arten durchprobiert.

Man braucht zu Anfang nicht unbedingt in einen Yoga-Club eintreten, zum ausprobieren der Yoga-Arten findet man auch im Internet Tipps und Tricks. Am besten sollten Sie sich eine Yoga-DVD für Anfänger zulegen, mit der Sie am effizientesten üben können.

Hier stellen wir ihnen die bekanntesten 2 Yoga-Arten vor:

Hatha Yoga

Die Bekannteste Art von Yoga ist Hatham Yoga. Dieses Yoga ist eher KörpB222055_strFNPicture1erbetont, hat aber auch Akzente in denen Atemübungen im Zentrum stehen. Auch Meditation wird hier im fortgeschrittenen Yoga miteinbezogen. Um Stress abzubauen und die Gesundheit zu fördern ist Hatham Yoga das optimale Mittel: Es konzentriert sich hauptsächlich auf das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist und lehrt vor allem Flexibilität und Geduld.

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga entspringt auch dem Hatham Yoga. Es ist allerdings ein Yoga des Bewusstseins, das weniger Körperbetont ist. Kundalini Yoga versucht durch Übungen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Der Unterschied zu anderen Yoga-Arten ist, das es ein sehr dynamisches Yoga ist, bei dem man manchmal sehr lange in selben Positionen verweilt.

Möglichkeiten zur Behandlung von Rückenschmerzen und Wirbelsäulenproblemen

RückenViele Menschen haben Rückenleiden
Viele Menschen haben in der heutigen Zeit Rückenschmerzen und Wirbelsäulenprobleme, die ihnen die Lebensqualität vermindern. Ein großes Problem ist die Arbeitswelt, die den Betroffenen sehr viel abverlangt. Viele Menschen haben einen full-time-Job, bei dem sie viele Stunden des Tages am Computer oder am Schreibtisch verbringen und sich nicht genug bewegen können. Die Betroffenen nehmen häufig eine statische Haltung ein, bei der einige Rückenmuskeln überhaupt nicht beansprucht werden und somit verkümmern. Es können leichte Verspannungen entstehen, die auf Dauer zu starken gesundheitlichen Problemen führen können. Aber auch Menschen, die seelischen Stress oder Kummer haben, sind gefährdet, Rückenprobleme zu bekommen. Continue reading »

Die online Apotheke

Wo wird man schon richtig gut informiert über Medikamente und die Anwendung wenn nicht in der online Apotheke.
Man kann in der online Apotheke alle Medikament erwerben egal ob verschreibungspflichtig, frei kaufbar oder homöopathisch. Es ist sehr praktisch die online Apotheke zu nutzen, man muss nicht erst raus um zur Apotheke zu fahren, man kann alles praktisch von zu Hause aus erledigen und das auch noch sehr schnell. Continue reading »

DVT Röntgen – Neuste Errungenschaft der modernen Medizin, mehr dazu

Dvt Röntgen (digitale/dentale Volumentomographie), ist ein dreidimensionales Bildgebungsverfahren, was in den Bereichen Zahnmedizin und dem Fachbereich HNO (Hals-Nasen-Ohrenkunde) eingesetzt wird. mehr dazu

Unterschiede der beiden Röntgenverfahren

Bei dem normalen Röntgen, dringt der Röntgenstrahl von oben durch und es entstehen Schichtbilder, die übereinander liegen, deswegen wird die Aufnahme nur in 2D wiedergegeben.
Das Dvt Röntgen hat eine rotierende Röntgenröhre, die in 180-360 Grad mit einer Umlaufzeit von 30 Sekunden rotiert. Gegenüber liegend befindet sich ein digitaler Bildsensor, der über eine röntgenempfindliche Schicht verfügt. Somit entstehen einzelne Schnitt/Schichtaufnahmen des Röntgenbereiches. Continue reading »