Wer kennt das nicht: schon wieder hat man mit Schokolade, Chips und fettigem Essen gesündigt, und schon sprießen die Unreinheiten im Gesicht. Pickel und unreine Haut sind der erste und sichtbarste Indikator dafür, dass unser Körper nicht mit dem zufrieden ist, was er bekommen hat. Die Strafe für mangelnde Disziplin folgt quasi auf dem Fuße, und das, was wir dem Körper zufügen, wird auch nach außen sichtbar. Aber nicht nur die Ernährung ist ausschlaggebend für eine gesunde Haut, sondern auch eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Dass der Mensch täglich etwa zwei Liter Flüssigkeit wie Wasser, Tee und Fruchtsaftschorlen zu sich nehmen soll, ist bekannt, nur leider wird dieser Hinweis von den wenigsten tatsächlich berücksichtigt. Dabei stärkt Flüssigkeit das Wohlbefinden und die Elastizität unserer Haut.

Unsere Haut ist das vielseitigste Organ unseres Körpers, es ist eine wichtige Hülle, die uns vor Umwelteinflüssen schützt und sie besitzt unglaubliche Selbstheilungskräfte. Auch äußerlich betrachtet ist unsere Haut wichtig für unsere Wirkung auf andere: eine glatte und straffe Haut ist ein Zeichen von Jugend, Schönheit und Gesundheit. Trockene, unreine Haut hingegen wird schnell als Ergebnis für mangelnde und nachlässige Pflege aufgefasst. Wenn wir alle diese Dinge wissen, warum achten wir dann so selten auf die Bedürfnisse unserer Haut und vernachlässigen so oft ihre Pflege?

Gute Hautpflege ist das A und O

Mit wenigen Schritten kann jeder eine schöne Haut erhalten. Wichtig ist gerade im Sommer die Versorgung mit einem ausreichenden Sonnenschutz, der die Haut vor der schädlichen Strahlung schützt, die unsere Haut schneller altern lässt und Hautkrebs erzeugt. Zahlreiche Pflegeprodukte kann man im Internet bestellen, allerdings sollte es ein guter Kosmetik Online Shop sein, den man sich aussucht. Neben der Sonnencreme sollte man auch eine gute Gesichtscreme wählen, die Feuchtigkeit spendet und die Bedürfnisse der Haut unterstützt. Trockene Haut freut sich auch über die regelmäßige Anwendung einer Gesichts-Maske. Dies erfrischt und spendet Feuchtigkeit, und in kürzester Zeit wird man sich gepflegt und 10 Jahre jünger fühlen. Die Gesundheit wird es uns danken!