Wir tun viel für unsere Gesundheit. Die Möglichkeiten unseren Körper fit und gesund zu erhalten, sind scheinbar unendlich geworden. Fitnessstudios boomen nach wie vor, Freizeitangebote gibt es unendlich viele. Alles zielt darauf ab, unsere Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern. Viele vergessen dabei, daß Gesundheit bei den Füßen anfängt.

Bequemlichkeit ist Trumpf

Ideal und bei jedem bekannt sind die Schuhe von birkenstock. Die einst als „Jesuslatschen“ belächelten Pantoletten sind inzwischen in allen Altersgruppen und Gesellschaftsschichten beliebt. Vor allem in Berufen, bei denen viel gelaufen oder gestanden werden muß, wie zum Beispiel Krankenschwester oder Verkäufer sind sie schon nicht mehr wegzudenken. Sie sind bequem und unterstützen die Fußgesundheit enorm. Wer viel Zeit auf birkenstocks verbringt, kann dann auch mal einen Abend in High Heels durchtanzen.

Schön und gesund

Wem das Design eines Schuhes mindestens ebenso wichtig ist, wie die Bequemlichkeit, dem sei ebenfalls Mut gemacht. Denn längst gibt es bei birkenstock eine sehr große Auswahl an offenen oder geschlossenen Pantoletten in verschiedenen Farben und Formen. Nicht nur zur Jeans kann man sie tragen. Es gibt Flip-Flops oder auch Modelle die an Clogs erinnern, die man durchaus auch zum Rock tragen kann.

Wer sich die Auswahl in Ruhe von zu Hause aus anschauen möchte, sollte mal bei mirapodo reinschauen. Dieser Online-Schuhshop bietet eine gute Auswahl. Bei mirapodo finden sich auch noch andere Marken, deren Ziel vorrangig die Gesundheit unserer Füße ist. Wer also seinem Körper einen großen Gefallen tun möchte, kommt um gute Schuhe nicht herum.

Gesundheit von Fuß bis Kopf

Die Füße tragen uns unser ganzes Leben durch die Welt. Dabei lastet stets daß ganze Körpergewicht auf ihnen (siehe in diesem Zusammenhang auch: BMI). Die gesamte Körperhaltung, die Art, wie wir uns bewegen ist letztlich von ihnen abhängig. Geht es ihnen nicht gut, dann hat das auch einen enormen Einfluß auf unser Skelett, vor allem die Wirbelsäule. Eigentlich sollten wir unsere Füße ganz besonders gut behandeln. Aber tun wir das wirklich? Oft ist das falsche Schuhwerk, Grund für viele körperliche Beschwerden. Das können zu enge Schuhe, High Heels oder auch Schuhe aus den falschen Materialien sein.

Am besten barfuß

Grundsätzlich ist der menschliche Fuß gar nicht für Schuhe geschaffen. Barfuß zu gehen wäre die idealste Lösung, die aber in der Realität kaum umsetzbar ist. Wir verbringen nunmal die meiste Zeit auf Asphaltstraßen oder anderen Untergründen und müssen unsere Füße vor Verletzungen und Kälte- oder Hitzeeinflüssen schützen. Am besten sind da Schuhe, die die Füße nicht unnötig einengen oder in eine unnatürliche Form pressen.