Diät halten So motivieren Sie sich langfristig

Wenn der Wunsch nach einer Gewichtsabnahme dazu führt, dass man auf Dauer mit einer Diät seine Ernährungsweise ändern möchte, dann kann es immer wieder zu Rückfällen in alte Gewohnheiten kommen. Hier sollte man mit ein paar kleinen Tricks sich immer wieder selbst motivieren, damit der Weg in einen schlanke Zukunft nicht zu einer Sackgasse wird. Continue reading »