Dank veganer Ernährung endlich abnehmen

Es gibt sehr viele Prominente, die auf vegane Ernährung schwören. Ganz nebenbei wissen diese auch, warum es so gesund ist vegan zu essen bzw. zu leben: Der Nebeneffekt ist, dass man abnehmen kann bzw. nicht so leicht zunimmt. Der Grund ist, dass in der gesamten Nahrung der Veganer keine tierischen Fette vorkommen. Die Veganer verweigern an Nahrung alles, was mit Tieren zu tun hat. Das heißt sie verspeisen auch keine Eier und trinken keine Milch. Folglich gehören zu den Top-Nahrungsmitteln der Veganer frisches Obst und Gemüse, aus Weizen hergestellte Pastaprodukt, sowie Tofu und Reis. Wer durch vegane Ernährung abnehmen möchte, der sollte auch sehr viel trinken. Empfohlen werden 2 bis 3 Liter am Tag. Auch kalorienfreie Tees wie Grüner Tee eigenen sich hervorragend für eine Diät, die mit veganer Nahrung durchgeführt wird. Sport sollte auch betrieben werden. Continue reading »