Unfruchtbarkeit – Wie wird sie festgestellt und was bleiben für Alternativen

Unfruchtbarkeit – Was versteht man darunter eigentlich genau?

Unter Unfruchtbarkeit versteht man sowohl die Zeugungs- als auch die Empfängnisunfähigkeit des Mannes bzw. der Frau. Die Fachbegriffe heißen hier Sterilität (beim Mann) und Infertilität (bei der Frau). Wenn ein Paar bei bestehendem Kinderwunsch nach mindestens einem Jahr des kontinuierlichen Geschlechtsverkehrs ohne Verhütungsmittel keinen „Erfolg“ (in dem Sinne hat, dass die Frau schwanger wird), spricht man in der Medizin davon, dass das Paar „steril“ ist. Continue reading »

Even Brighter Creme von Eucerin

Die Even Brighter Creme von Eucerin ist besonders für anspruchsvolle und von Pigmentflecken und Pigmentierungsstörungen betroffene Haut geeignet. Die hochwertige Textur versorgt die empfindliche Gesichtshaut mit ausreichend Feuchtigkeit und hochwertigen pflegenden Inhaltsstoffen. Die Creme verfügt darüber hinaus über einen speziellen Wirkkomplex, der alterungsbedingte und störende Pigmentflecken abmildert und ausgleicht. Auch bereits älteren Melaninablagerungen in der Haut lässt sich so wirksam entgegenwirken. Die Even Brighter Creme verfügt über einen Lichtschutzfaktor von 30 und hemmt auf diese Weise die Entstehung neuer sonnenbedingter Pigmentflecken und vorzeitiger Hautalterung. Dadurch wirken sowohl das gesamte Hautbild als auch der Hautton ebenmäßiger und sichtbar verfeinert. Continue reading »

Burn Out kann viele Gesichter haben

erste hilfeJeder hat schon einmal den Begriff Burn Out gehört. Schließlich wird in den Medien viel über dieses relativ neue Phänomen berichtet, viele kennen Personen die davon betroffen sind. Burn Out ist in der Regel auf Überbelastung zurückzuführen. In der Regel fühlt man sich „ausgebrannt“ wenn man sich selbst nur schwer abgrenzen kann. Menschen, die nur schwer Nein sagen können, sind weit häufiger davon betroffen als selbstbewusste Personen, die ihren eigenen Mann oder ihre eigene Frau stehen. Burn Out wird nicht nur für den Betroffenen selbst, sondern auch für die Angehörigen zum Problem. Continue reading »

Was hilft bei Akne und Rosazea?

erste hilfeBei zahlreichen Menschen beginnen die Probleme mit der Haut – wenn sie nicht bereits als Kind unter Neurodermitis leiden – in der Pubertät: Das Hautbild wird unrein und die ersten Pickel sprießen. Manche können sich glücklich schätzen und bleiben von einer echten Akne verschont, aber die Betroffenen sollten sich nicht einfach dem Schicksal ergeben, sondern einen Hautarzt aufsuchen und aktiv gegen diese Hautkrankheit vorgehen.

In den meisten Fällen gehen mit der Pubertät auch die Hautunreinheiten und mit der richtigen Behandlung verschwindet auch die Akne wieder. Eine andere Hautkrankheit, die ungefähr ab dem 30. Lebensjahr und auch noch später auftreten kann, ist die Rosazea. Continue reading »

Yoga – Sportart die glücklich macht

B222055_strFNPicture2Für Yoga benötigt man gerade mal zwei Quadratmeter, man braucht keine besondere Einrichtung und man kann den Sport ein ganzes Leben lang ausführen. Aber man braucht Geduld, um den vollen Umfang von Yoga fühlen und Genießen zu können. Die meisten kommen infolge von Wellness-Programmen zum Yoga. Durch unsere immer schnelllebigere Gesellschaft leben und dementsprechend auch immer mehr Stress und gesundheitliche Probleme deswegen auftreten finden immer mehr Leute zu Yoga um sich zu entspannen und abzuschalten.

Die beste Art Yoga zu lernen ist „leaning bei doing“. Jede von den 22 verschiedenen Yoga Arten hat ihre spezifischen Elemente die die verschiedenen Persönlichkeitstypen ansprechen. Hier in der westlichen Welt werden weniger als die Hälfte öffentlich praktiziert. Das wiederum bietet an, das man einfach mal alle Yoga-Arten durchprobiert.

Man braucht zu Anfang nicht unbedingt in einen Yoga-Club eintreten, zum ausprobieren der Yoga-Arten findet man auch im Internet Tipps und Tricks. Am besten sollten Sie sich eine Yoga-DVD für Anfänger zulegen, mit der Sie am effizientesten üben können.

Hier stellen wir ihnen die bekanntesten 2 Yoga-Arten vor:

Hatha Yoga

Die Bekannteste Art von Yoga ist Hatham Yoga. Dieses Yoga ist eher KörpB222055_strFNPicture1erbetont, hat aber auch Akzente in denen Atemübungen im Zentrum stehen. Auch Meditation wird hier im fortgeschrittenen Yoga miteinbezogen. Um Stress abzubauen und die Gesundheit zu fördern ist Hatham Yoga das optimale Mittel: Es konzentriert sich hauptsächlich auf das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist und lehrt vor allem Flexibilität und Geduld.

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga entspringt auch dem Hatham Yoga. Es ist allerdings ein Yoga des Bewusstseins, das weniger Körperbetont ist. Kundalini Yoga versucht durch Übungen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Der Unterschied zu anderen Yoga-Arten ist, das es ein sehr dynamisches Yoga ist, bei dem man manchmal sehr lange in selben Positionen verweilt.

Gründe für Unfruchtbarkeit

Viele Paare versuchen es bereits seit Jahren, Nachwuchs zu bekommen. Und doch hat es bisher noch nie geklappt. Nach einer gewissen Zeit überlegen sie, woran es liegen könnte, dass sich kein Erfolg einstellt. Die Paare suchen schließlich Ärzte auf. Dort werden Tests und Untersuchungen durchgeführt, um der Ursache auf den Grund gehen zu können. Die Ärzte können den Paaren häufig keine guten Neuigkeiten berichten. Continue reading »

Kurzer Überblick: Die beliebtesten Yogaübungen

Zuviel Arbeit, ein hektischer Alltag, ärger mit Kollegen oder der Verwandtschaft, dazu kaum Bewegung und eine einseitige Belastung. So sieht der Alltag aus. Da fehlt der richtige Ausgleich. Yoga kann dabei helfen den Ausgleich, zum stressigen Alltag zu finden. Eignet sich Yoga für Anfänger? Ein ganz Klares ja. Yoga ist für Anfänger, die dem Stress entgegenwirken, wollen genau das Richtige. Continue reading »

Möglichkeiten zur Behandlung von Rückenschmerzen und Wirbelsäulenproblemen

RückenViele Menschen haben Rückenleiden
Viele Menschen haben in der heutigen Zeit Rückenschmerzen und Wirbelsäulenprobleme, die ihnen die Lebensqualität vermindern. Ein großes Problem ist die Arbeitswelt, die den Betroffenen sehr viel abverlangt. Viele Menschen haben einen full-time-Job, bei dem sie viele Stunden des Tages am Computer oder am Schreibtisch verbringen und sich nicht genug bewegen können. Die Betroffenen nehmen häufig eine statische Haltung ein, bei der einige Rückenmuskeln überhaupt nicht beansprucht werden und somit verkümmern. Es können leichte Verspannungen entstehen, die auf Dauer zu starken gesundheitlichen Problemen führen können. Aber auch Menschen, die seelischen Stress oder Kummer haben, sind gefährdet, Rückenprobleme zu bekommen. Continue reading »