Wer liefert mir meine Sportnahrung?

Für zahlreiche Sportler ist die passende Sportnahrung ein wichtiger Anteil an der täglichen Ernährung. Doch oftmals ist es gar nicht so einfach, immer und zu jedem Zeitpunkt sowie an jedem Ort die richtige Sportnahrung zu finden. Da hilft in den meisten Fällen der Blick ins Internet, denn Websites und Onlineshops, wie zum Beispiel http://www.peak.ag bieten hier in der Regel eine gute Abhilfe. Schließlich kann man im Normalfall die gewünschte Sportnahrung nicht im nächsten Supermarkt kaufen und auch Drogerien und sogenannte Reformhäuser sind selten der richtige Ansprechpartner. Auf www.peak.ag werden die meisten Sportler aber sicher fündig werden. Die Suche nach der optimalen Sporternährung könnte hier also enden!
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Die Abwehrkräfte stärken

Tipps um die Abwehrkräfte zu stärken gibt es viele. Die meisten kommen aus dem Bereich der Ernährung. Die bekanntesten Abwehrkraftaufbauer sind wahrscheinlich die Zitrusfrüchte. Sie sind Vitamin-Bomben par excellence, vor allem im Winter. Zitrusfrüchte liefern reichlich Vitamin C und machen uns somit widerstandsfähig gegen die Erkältung und auch gegen ihre große Schwester, die Krippe. Anders, als von vielen angenommen, kann das abendliche Glas Wein oder das Bier den Körper schwächen. Hier muss man besonders entgegenwirken.
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Was heißt Bio-Ernährung?

Bio-Ernährung wird oftmals fälschlicherweise mit Vegetarismus oder der veganen Ernährungsform gleichgesetzt. Dabei ist durch die optimale Auswahl an Fleisch-Und Wurstprodukten durchaus eine vollwertige Bioernährung darstellbar. Dabei ist es oberstes Gebot, auf Fleisch aus Massentierhaltung zu verzichten. So folgt die Erzeugung von Fleisch zur Bioernährung dem besonderen Anspruch der artgerechten Tierhaltung. Continue reading »

Gesund sein heisst, sich gesund zu ernähren

Gesund Allgemein:

Gesundheit bedeutet in der Fachliteratur vollständige körperliches, sowie geistiges und soziales Wohlergehen.

Warum ist die Ernährung so wichtig für die Gesundheit :

Unser Körper brauch täglich Stoffe mit denen er den Körper versorgen kann. Es ist wichtig, dass man seien Ernährung variiert, da der Körper viele verschiedene Eiweiße und Mineralien für den Tag brauch. Continue reading »