Eiweißshakes, das hören wir oftmals in Verbindung mit Fitnessstudios, Muskeltraining oder bei Bodybuildern. Diese Shakes bestehen natürlich nicht aus reinem Ei. Die Rede ist hier also nicht von dem Eiweiß, welches wird auch als Eiklar kennen. Viel mehr dreht sich alles um Proteine, ein anderes Wort für Eiweiß. Eiweißshakes werden deshalb auch als Proteinshakes bezeichnet. Continue reading
Übermäßiger Stress, einseitige Ernährung und hastiges unregelmäßiges Essen, können dauerhaft unseren Magen beeinflussen oder gar schädigen. Nicht von ungefähr heißt es in einem Sprichwort „etwas ist mir auf den Magen geschlagen“. Continue reading
Für zahlreiche Sportler ist die passende Sportnahrung ein wichtiger Anteil an der täglichen Ernährung. Doch oftmals ist es gar nicht so einfach, immer und zu jedem Zeitpunkt sowie an jedem Ort die richtige Sportnahrung zu finden. Da hilft in den meisten Fällen der Blick ins Internet, denn Websites und Onlineshops, wie zum Beispiel http://www.peak.ag bieten hier in der Regel eine gute Abhilfe. Schließlich kann man im Normalfall die gewünschte Sportnahrung nicht im nächsten Supermarkt kaufen und auch Drogerien und sogenannte Reformhäuser sind selten der richtige Ansprechpartner. Auf www.peak.ag werden die meisten Sportler aber sicher fündig werden. Die Suche nach der optimalen Sporternährung könnte hier also enden!
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Die Ernährung beeinflusst die Gesundheit des Menschen stark, eine falsche Ernährungsweise mit viel Fett und Zucker und zu wenig Obst und Gemüse schadet nicht nur der Figur, sondern ist auch für viele Krankheiten verantwortlich. Continue reading
Abnehmen kann mitunter sehr schwierig werden und es ist immer einfacher davon zu reden, als es dann am Ende wirklich umzusetzen. Continue reading
Leider ist es nur noch ein Traum. Auch wenn in diversen Beiträgen in den unzähligen Internet-Foren und Communitys davon geschrieben wird, gesunde Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, ist dies für die meisten Menschen unserer Zeit so gut wie unmöglich geworden.
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Bio-Ernährung wird oftmals fälschlicherweise mit Vegetarismus oder der veganen Ernährungsform gleichgesetzt. Dabei ist durch die optimale Auswahl an Fleisch-Und Wurstprodukten durchaus eine vollwertige Bioernährung darstellbar. Dabei ist es oberstes Gebot, auf Fleisch aus Massentierhaltung zu verzichten. So folgt die Erzeugung von Fleisch zur Bioernährung dem besonderen Anspruch der artgerechten Tierhaltung. Continue reading