Die Abwehrkräfte stärken

Tipps um die Abwehrkräfte zu stärken gibt es viele. Die meisten kommen aus dem Bereich der Ernährung. Die bekanntesten Abwehrkraftaufbauer sind wahrscheinlich die Zitrusfrüchte. Sie sind Vitamin-Bomben par excellence, vor allem im Winter. Zitrusfrüchte liefern reichlich Vitamin C und machen uns somit widerstandsfähig gegen die Erkältung und auch gegen ihre große Schwester, die Krippe. Anders, als von vielen angenommen, kann das abendliche Glas Wein oder das Bier den Körper schwächen. Hier muss man besonders entgegenwirken.
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Auf Nummer sicher gehen mit einem Schwangerschaftstest

Wenn eine Frau feststellt, dass Ihre Monatsblutungen ausbleiben und andere Hinweise auftreten, welche typisch für eine Schwangerschaft sind, wie zum Beispiel häufiges Wasserlassen, ein Spannungsgefühl in ihren Brüsten oder im Bauch verspürt. morgendliche Übelkeit, starker Appetit und Erbrechen am Morgen können ebenfalls Symptome für eine Schwangerschaft sein.
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